Puerro
Información nutricional
Puerro tiene 29 calorías por 100 g
| Calorías |
29 Kcal/100 g
|
|---|---|
| Proteínas |
2,1 g/100 g
|
| Grasas |
0,2 g/100 g
|
| Hidratos de carbono |
3,2 g/100 g
|
| Índice glucémico IG (CG) |
15 (0,5u) |
Porcentaje nutricional::
| Grasas: 3.6% | |
| Proteínas: 38.2% | |
| Hidratos: 58.2% |
IG Bajo(15) |
CG Baja (0,5u) |
Información por: g
Calculadora nutricional
- Plato 1
- Plato 2
- Postre
- Totales
Plato 1
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Cant
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Kcal
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Proteínas
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Hidratos
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Grasas
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IG
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CG*
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| Añade a la calculadora nutricional de calorías la cantidad seleccionada de Puerro pulsando sobre "Añadir a Plato x" y contabiliza cuantas calorías, proteínas, grasas, hidratos de carbono, índice glucémico (I.G.) y carga glucémica (CG) de tus platos. | ||||||
*CG: Carga glucémica
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Plato 2
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Cant
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Kcal
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Proteínas
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Hidratos
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Grasas
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IG
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CG*
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| Añade a la calculadora nutricional de calorías la cantidad seleccionada de Puerro pulsando sobre "Añadir a Plato x" y contabiliza cuantas calorías, proteínas, grasas, hidratos de carbono, índice glucémico (I.G.) y carga glucémica (CG) de tus platos. | ||||||
*CG: Carga glucémica
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Postre
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Cant
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Kcal
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Proteínas
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Hidratos
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Grasas
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IG
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CG*
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| Añade a la calculadora nutricional de calorías la cantidad seleccionada de Puerro pulsando sobre "Añadir a Postre" y contabiliza cuántas calorías, proteínas, grasas, hidratos de carbono, índice glucémico (I.G.) y carga glucémica (CG) de tus platos. | ||||||
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